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要說(shuō)退休后的生活，大家各有各的理解，也各有各的過(guò)法，比如咱們國(guó)內(nèi)的中老年朋友，下棋、跳廣場(chǎng)舞、練書(shū)法國(guó)畫(huà)、報(bào)各種學(xué)習(xí)班、結(jié)伴旅游，許多人過(guò)得比上班時(shí)還要豐富多彩。

那國(guó)外的退休生活是什么樣的？有什么值得我們借鑒的呢？今天小編就和大家一起聊聊。

美國(guó)人--回歸田園生活，很舒坦！

如今美國(guó)不少老人退休后選擇離開(kāi)城市，搬到郊區(qū)或是鄉(xiāng)村，回歸田園生活。

很多美國(guó)老人一般在退休前就會(huì)把養(yǎng)老的地點(diǎn)選好，然后將自己的城市房子換到郊區(qū)，大都是一層的，也有兩三層的。等一切都就緒了，正好是退休“回鄉(xiāng)”的時(shí)候。

回歸田園除了享受鄉(xiāng)村的寧?kù)o和悠閑外，老人還可以親自種自己喜歡吃的蔬菜，飼養(yǎng)家禽。美國(guó)人喜歡的健康食物—蔬菜沙拉里都少不了各種蔬菜，而這種傳統(tǒng)的飲食方式也給美國(guó)老人帶來(lái)許多益處，如強(qiáng)健心腦血管、預(yù)防癌癥等。

種菜是很多人喜歡的勞動(dòng)，不論在國(guó)內(nèi)還是國(guó)外。既能吃到綠色食物，還能放松心情，享受播種、澆水、施肥、除草、收獲的喜悅，勞動(dòng)在一定程度上讓人身心舒暢！

法國(guó)人--保持飲食、保養(yǎng)的慢生活，很優(yōu)雅

法國(guó)老年人除了保證有充足的睡眠外，一天中要花幾個(gè)小時(shí)來(lái)細(xì)細(xì)品嘗食品和啜飲咖啡，他們用在“吃”“喝”的時(shí)間，比美國(guó)和加拿大等國(guó)的同齡人要長(zhǎng)一倍多。法國(guó)老年人認(rèn)為，安適地把錢(qián)花在自己喜歡的餐廳和咖啡館里，最為實(shí)惠，對(duì)美式“垃圾食品”不屑一顧。

法國(guó)女性對(duì)美容的重視，也持續(xù)到老年。一位女性曾對(duì)記者說(shuō)：“我的奶奶76歲了，可是她對(duì)自己皮膚、頭發(fā)的保養(yǎng)從來(lái)是一絲不茍。她還告訴我說(shuō)，女人的皮膚非常嬌嫩，要用最合適自己的護(hù)膚品?！苯?jīng)濟(jì)寬裕的法國(guó)女性使用肉毒桿菌素防止皺紋很普遍，而收入不很高的老祖母?jìng)儎t通過(guò)購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品、避免暴曬等方法防止過(guò)快衰老。

在巴黎街頭，有些老年的女性竟然按照自己心中的音樂(lè)，用華爾茲的舞步翩翩而行，成為一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。

日本人--返聘去工作，很有成就感！

日本政府鼓勵(lì)老人“再就業(yè)”或“發(fā)揮余熱”?！案啐g雇傭保險(xiǎn)法”特別加強(qiáng)了對(duì)大量雇傭高齡者的企業(yè)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)的制度，對(duì)工資低于60歲退休時(shí)工資的高齡受雇者給予一定的補(bǔ)助。另外，日本政府還采取鼓勵(lì)延長(zhǎng)企業(yè)職工退休年齡等措施，引導(dǎo)老年人由“老有所養(yǎng)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤袄嫌兴鶠椤薄?br/>

英國(guó)人--參加慈善機(jī)構(gòu)，開(kāi)創(chuàng)新事業(yè)

還有英國(guó)老人，不少人富有創(chuàng)新精神。他們除了參加志愿性的慈善機(jī)構(gòu)外，不少退休后還開(kāi)創(chuàng)新事業(yè)，做力所能及的事，例如開(kāi)咖啡館、小飯店或是做企業(yè)顧問(wèn)、辦咨詢(xún)公司等。

愛(ài)爾蘭人--周游世界，挺酷！

愛(ài)爾蘭老年人熱愛(ài)室外活動(dòng)的占大多數(shù)，他們把享受大自然稱(chēng)為是“太陽(yáng)加快樂(lè)”的活動(dòng)(Sun and Fun)。很多人在退休后走出家門(mén)：“去看看天下”。當(dāng)然他們的方式也是可豐可簡(jiǎn)，因?yàn)閻?ài)爾蘭身處歐洲，而兩夫婦一起周游歐洲乃至世界，已經(jīng)成為近年來(lái)愛(ài)爾蘭老人最時(shí)尚的休閑方式。

如果是在歐洲境內(nèi)旅行，對(duì)于愛(ài)爾蘭人來(lái)說(shuō)是再方便不過(guò)了，一張便宜機(jī)票，幾歐元就可以讓他們瞬間移動(dòng)到歐洲國(guó)家。比如：冬天可以去溫暖的西班牙小島，可以去瑞士看雪，春天可以去巴黎踏青，可以去荷蘭看郁金香，秋天可以去克羅地亞，那里這個(gè)時(shí)候沒(méi)有那么擁擠，依舊可以享受陽(yáng)光海灘。夏天可以去英國(guó)避暑。

不但歐洲是愛(ài)爾蘭老人的聚集地，美國(guó)、中國(guó)、印度尼西亞都是愛(ài)爾蘭人非常喜歡去的旅行地點(diǎn)。所以，周游世界，成了愛(ài)爾蘭老年人中，最熱門(mén)的養(yǎng)老方式。